В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: контрастный душ, ранний подъем, пить много воды, благодарность, планирование дня, цели, окружение, спорт, работа, вера в себя, благотворительность и другие. Статья направлена на саморазвитие и улучшение качества жизни.